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Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
TaschenbuchKartoniert, Paperback
CHF12.50

Beschreibung

Entspannt und wach im Hier und Jetzt

»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«
Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN978-3-95803-008-4
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag/Label
Erscheinungsdatum01.04.2015
Auflage5. Aufl.
ReiheAchtsam leben
Reihen-Nr.leben
Seiten111 Seiten
SpracheDeutsch
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Autor:in

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