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Die Kunst, die Zeit anzuhalten

100 Achtsamkeitsübungen gegen Stress
BuchGebunden

Beschreibung

Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefühl haben, sie stehe ihnen nicht ausreichend zur Verfügung. Endlose To-Do-Listen und Stress hinterlassen den Eindruck, der Zeit und dem Leben stets hinterherzulaufen. Jetzt nicht mehr! Pedram Shojai zeigt uns Wege zu einem neuen Zeitwohlstand: 100 Tage mit kurzen Denkanstößen, Aktionsplänen und Achtsamkeitsübungen.


Eine tägliche Anleitung , um die eigenen Gewohnheiten zu verändern, Stress zu reduzieren und zu mehr Selbstliebe zu finden.
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Details

ISBN978-3-96366-005-4
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag/Label
Erscheinungsdatum15.10.2018
Auflage1. Auflage
Seiten304 Seiten
SpracheDeutsch
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