Croos-Müller, Claudia

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

eBookEPUBWasserzeichenE-Book

CHF12.00

Beschreibung

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

Weitere Beschreibungen

Details

Weitere ISBN/GTIN9783641054540

ProduktarteBook

EinbandartE-Book

FormatEPUB

Format HinweisWasserzeichen

Verlag/Label

Penguin Random House

Erscheinungsdatum29.05.2017

ReiheClaudia Croos-Müller

Reihen-Nr.1

Seiten48 Seiten

SpracheDeutsch

Dateigröße10357 Kbytes

Weitere Details

Reihe