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Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis

- Set mit Anleitung und 52 Karten
BuchKartoniert, Paperback
CHF39.90

Beschreibung

Der herabschauende Hund, die Kobra, der Berg, der Krieger, der Baum ... Selbst geübte Yogis landen in ihrer täglichen Praxis am Ende oft bei denselben 12 Haltungen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann- Gessler bringt mit diesem Kartenset spielerisch Abwechslung in den Übungsalltag - ungeachtet der favorisierten Stilrichtung. 49 einfach dargestellte Asanas schenken durch ihre vielfältigen Kombinationsmöglichkeiten jeden Tag neue Impulse und verzichten zum schnellen und individuellen Umsetzen ganz bewusst auf detaillierte Beschreibungen. So hat jeder fortgeschrittene Yogi die Chance, seine Yoga-Session intuitiv und nach seinem Wunsch zu gestalten und flexibel an seinen Zeitplan anzupassen.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN978-3-8434-9242-3
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag/Label
Erscheinungsdatum19.09.2024
Reihen-Nr.9242
Seiten52 Seiten
SpracheDeutsch
Weitere Details

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Autor:in

Melanie Degelmann-Gessler ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin in der Tradition nach Iyengar und führte über ein Jahrzehnt ein eigenes Yoga-Studio in Schwandorf (Bayern). Sie absolvierte verschiedene Fort- und Weiterbildungen wie zur HUNA-Lehrerin sowie in Fußreflexzonentherapie. Der menschliche Körper und seine Gesunderhaltung durch die fünf Säulen nach Sebastian Kneipp stellen für sie ein sinnvolles und alltagstaugliches Lebenskonzept dar. www.melanie-riseup.de

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